Смолянам напомнили, как защититься от гриппа

А также о том, чем коварен грипп, и что делать, если уже заболели

Информация о мерах профилактики по предупреждению распространения гриппа и ОРВИ появилась на сайте Управление Роспотребнадзора по Смоленской области.

Напомним, что «гонконгский грипп» и другие коварные вирусные инфекции продолжают косить смолян.

На прошлой неделе в медицинские учреждения Смоленска обратились 5000 заболевших. Эпидпорог по гриппу и ОРВИ в Смоленске и области превышен более, чем на 60 процентов. Из-за эпидемии в школах Смоленска объявлен карантин.

Итак, что нужно, чтобы оградить себя от опасных вирусов и не заболеть?

Специалисты советуют:

Как можно реже бывать в местах массовых скоплений людей. К ним относят также общественный транспорт.

Избегать общения с людьми, которые уже заболели и имеют признаки респираторной инфекции.

Использовать медицинские маски.

Мыть руки с мылом по принципу «чем чаще – тем лучше» и обязательно – после общения с больными ОРВИ, после посещения мест скопления людей, поездок в общественном транспорте.

А также промывать полость носа соляным раствором.

Соблюдать правила личной гигиены при кашле и чихании (прикрывать рот и нос носовым платком, по возможности использовать одноразовые бумажные платки).

Регулярно проветривать, делать влажную уборку жилых и рабочих помещений, но не переохлаждаться.

Чаще употреблять продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, квашеная капуста, цитрусовые и другие) и фитонциды (лук, чеснок и другие).

Использовать препараты и средства, повышающие иммунитет (по рекомендации врача).

При появлении симптомов заболевания:

Незамедлительно вызвать врача или бригаду «скорой помощи» на дом.  Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью для установления диагноза и назначения адекватного и своевременного лечения, так как позднее начало лечения может привести к развитию осложнений.

Напомним, что при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений.

Самые распространенные осложнения:

Лёгочные (пневмония, бронхит). И именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит). Со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

 

 
текст: Леся Томашова