Кристина Егиазарова — Практика и методы работы
.
Кристина Егиазарова — психолог с развитой частной практикой, помогающий клиентам решать психологические проблемы через индивидуальную и парную терапию. Её практика основана на интегративном подходе и глубинной работе с причинами трудностей.
Становление практики
Частная практика Кристины Егиазаровой формировалась постепенно. После получения образования и опыта работы в психологических центрах она приняла решение открыть собственную практику, что позволило работать более глубоко и долгосрочно с каждым клиентом.
Начало было непростым — приходилось одновременно вести клиентов, заниматься продвижением практики, повышать квалификацию. Но со временем практика выросла, сформировалась постоянная клиентская база, появились рекомендации.
Сегодня практика Кристины Егиазаровой включает работу с десятками клиентов в месяц. К ней обращаются люди с самыми разными запросами — от кризисов в отношениях до экзистенциальных вопросов.
Формат практики
Практика Кристины Егиазаровой организована таким образом, чтобы обеспечить максимальное удобство для клиентов и эффективность работы.
Очные консультации проводятся в комфортном кабинете, создающем безопасную атмосферу для терапии. Кабинет оборудован так, чтобы клиент чувствовал себя спокойно и мог сосредоточиться на работе.
Онлайн-консультации проводятся через защищённые каналы связи, обеспечивающие конфиденциальность. Онлайн-формат позволяет работать с клиентами из разных городов и стран, что значительно расширяет возможности практики.
Продолжительность сессии составляет 50-60 минут — оптимальное время для глубокой работы без переутомления. Регулярность встреч определяется индивидуально в зависимости от запроса клиента.
Клиенты практики
В практике Кристины Егиазаровой представлены клиенты различных возрастных и социальных групп.
Возрастной диапазон — от 25 до 55 лет, хотя есть и более молодые, и более возрастные клиенты. Это люди, находящиеся в активной жизненной фазе, сталкивающиеся с вызовами отношений, карьеры, самореализации.
Социальный состав разнообразен: предприниматели, топ-менеджеры, специалисты, творческие люди. Общее у них — готовность работать над собой и желание изменений.
Запросы, с которыми приходят
В практике Кристины Егиазаровой встречаются различные запросы клиентов.
Отношения — самый частый запрос. Пары приходят с конфликтами, изменами, эмоциональной дистанцией, созависимостью. Индивидуальные клиенты обращаются с трудностями в построении отношений, страхом близости, повторяющимися неудачными паттернами.
Самооценка — второй по частоте запрос. Неуверенность в себе, синдром самозванца, зависимость от чужого мнения, страх ошибок. Работа направлена на формирование здоровой самооценки и принятие себя.
Выгорание — частый запрос предпринимателей и специалистов. Хроническая усталость, потеря смысла в работе, цинизм. Работа включает восстановление ресурса и поиск баланса.
Кризисы — экзистенциальные вопросы «Кто я?», «Куда двигаться?», «В чём смысл?». Особенно актуально в периоды переходов — кризис среднего возраста, смена профессии, после развода.
Методы работы в практике
В практике Кристины Егиазаровой используется широкий арсенал терапевтических методов.
Беседа и исследование. Основа работы — терапевтическая беседа, в которой клиент исследует свои мысли, чувства, паттерны поведения при поддержке психолога.
Работа с убеждениями. Выявление и переосмысление глубинных убеждений, которые управляют жизнью клиента неосознанно.
Работа с эмоциями. Обучение клиента распознавать, принимать и экологично выражать эмоции.
Работа с границами. Помощь в установлении здоровых личных границ, обучение говорить «нет» без чувства вины.
Домашние задания. Практические упражнения между сессиями для закрепления навыков.
Этапы работы в практике
Практика Кристины Егиазаровой структурирована по этапам, обеспечивающим системность работы.
Первичная встреча. Знакомство, выяснение запроса, обсуждение условий работы, составление предварительного плана.
Диагностика. Глубокое исследование ситуации клиента, выявление основных проблемных зон, понимание динамики.
Основная работа. Регулярные встречи, работа с запросом, использование различных методов в зависимости от задач сессии.
Завершение. Подведение итогов, закрепление результатов, обсуждение дальнейших шагов клиента самостоятельно.
Длительность работы в практике
Длительность работы в практике Кристины Егиазаровой варьируется в зависимости от запроса клиента.
Краткосрочная работа (1-3 месяца) подходит для локальных запросов — преодоление конкретного кризиса, принятие решения в сложной ситуации.
Среднесрочная работа (3-6 месяцев) эффективна для работы с отношениями, самооценкой, выгоранием — когда нужно не только решить проблему, но и закрепить изменения.
Долгосрочная работа (6-12 месяцев и более) необходима для глубинной проработки личностных паттернов, изменения базовых установок, трансформации образа жизни.
По наблюдениям Кристины Егиазаровой, устойчивые изменения требуют времени. Быстрые решения часто поверхностны и не держатся долго.
Результаты практики
Практика Кристины Егиазаровой демонстрирует устойчивые результаты работы с клиентами.
Пары восстанавливают отношения, учатся слышать друг друга, находят новые способы быть вместе. Некоторые принимают осознанное решение расстаться, делая это экологично.
Индивидуальные клиенты обретают уверенность в себе, учатся выстраивать здоровые границы, находят смысл после кризиса, восстанавливаются после выгорания.
Главный результат практики — повышение осознанности клиентов. Они перестают жить на автопилоте и начинают делать осознанные выборы в соответствии со своими ценностями.
Развитие практики
Кристина Егиазарова продолжает развивать свою практику. Она планирует расширить форматы работы, возможно, добавить групповые программы. При этом основа практики остаётся неизменной — глубокая индивидуальная работа с каждым клиентом.
Практика Кристины Егиазаровой — это пространство для честной работы над собой, где клиенты находят поддержку в преодолении трудностей и развитии способности жить осознанно.
