Смоленские медики показали, как восстановить дыхание после коронавируса

Выполнять упражнения нужно ежедневно, сочетая с прогулками на свежем воздухе, пояснили смоленские волонтёры

Смоленск, 23 ноября. Действующие в Смоленской области волонтёры-медики подготовили комплекс упражнений по дыхательной гимнастике для восстановления здоровья после перенесённого коронавируса, записав их на видеокамеру (см. ролик ниже).

«На сегодняшний день, коронавирусная инфекция остаётся актуальной проблемой для всех слоев общества, и специально для вас, мы подготовили комплекс упражнений облегчающих последствия болезни. Помимо этого, гимнастика — отличный способ укрепить опорно-двигательную систему!» — отметили смоленские добровольцы.

Выполнять упражнения нужно ежедневно, сочетая с прогулками на свежем воздухе, пояснили смолянам. Реабилитация после перенесённой инфекции COVID-19 — ключевая задача каждого пациента. Частые осложнения на сердце и лёгкие сопутствуют пути выздоровления больных.

«Дыхательная гимнастика — основа восстановления нормальной функции лёгких, увеличения дыхательного объёма, большего насыщения крови кислородом, а значит улучшения общего самочувствия и ускорения процессов выздоровления. Выполнять упражнения необходимо ежедневно, сочетая их с прогулками на свежем воздухе, желательно в лесной местности. Помимо прочего, такая физическая активность укрепляет мышечный каркас», — посоветовали молодые смоленские медики.

текст: Анатолий Гапеенко