Смоляне рассказали, как они борются со стрессом после январских каникул
Лучший способ борьбы со стрессом после Новогодних праздников — это…
Смоленск, 2 января. Спокойно возвращаются к трудовым обязанностям после январских каникул те из смолян, кому нравится их работа. Такие данные опубликовал один из российских сервисов по поиску работы, проведя социологический опрос среди смоленских компаний и трудоустроенных смолян.
В необходимости адаптации сотрудников, возвращающихся к работе после новогодних каникул, уверены 31% представителей предприятий и организаций. Впрочем, компаний, которые хоть что-то предпринимают для того, чтобы облегчить первые рабочие дни января, не набралось и 1%. Таким образом, борьба с постновогодним стрессом — дело рук самих стрессующих.
Опрос трудоустроенных смолян показал, что 56% из них непросто вливаться в работу после праздников. 21% ничего не предпринимают, чтобы снизить постканикулярный стресс. 11% предпочитают «клин клином вышибать», с первого дня погружаясь в работу с головой.
Каждый двадцатый применяет практики самовнушения и медитации. По 3% опрошенных стараются высыпаться и заниматься спортом. Еще 3% уверены, что стресс отступает после бокала хорошего алкоголя за ужином. Также 3% говорят, что стресса становится гораздо меньше, если на каникулах удалось качественно отдохнуть.
Звучал и вполне разумный совет не нагружать себя в первые рабочие дни, вливаясь в процессы постепенно (3%). 2% опрошенных предпочитают первые рабочие дни находиться «под прикрытием» успокоительных. Еще 2% бороться со стрессом помогает общение с семьей и друзьями.
Не испытывает стресса в январе только 1 из 3 работающих: «На работе благоприятная обстановка, стресса нет»; «Абсолютно спокоен. И с удовольствием иду на работу, потому что скучаю. Работа нравится».
Опрос проводился 21 ноября — 13 декабря 2023 года.
текст: Николай Жданов
