Зимние ингредиенты в косметике: почему уход нужно менять и какие компоненты действительно работают
.
Зима — период, когда кожа сталкивается с целым комплексом агрессивных факторов: морозом, ветром, резкими перепадами температур, сухим комнатным воздухом и постоянным воздействием отопительных приборов. В результате кожа сохнет, шелушится, краснеет, становится чувствительной и чаще реагирует высыпаниями. Причина проста: нарушается баланс влаги и липидов, а гидролипидная мантия перестаёт выполнять защитную функцию. Именно поэтому зимой необходимо корректировать уход, усиливая питание, увлажнение и защиту. Секрет эффективного зимнего ухода — в комплексном подходе: восстановление барьера + активное питание + интенсивное увлажнение.
Формула зимней стойкости: 5 ключевых групп ингредиентов
Именно эти компоненты должны быть в фокусе при выборе средств с ноября по март.
1. Церамиды и фосфолипиды — основа здорового барьера
Восстанавливают межклеточное пространство, предотвращая потерю влаги и проникновение раздражителей. Липиды составляют до 50% рогового слоя кожи и необходимы для удержания влаги. Зимой их количество естественно снижается. Улучшают проникновение активных компонентов из ухода, обеспечивают глубокое увлажнение, повышают эластичность и мягкость кожи. Помогают «оживить» обезвоженные клетки.
К основным липидам относятся: омега-3, -6, -9 жирные кислоты; церамиды; холестерол; триацилглицериды; фосфолипиды.
Их недостаток проявляется сухостью, шелушением, раздражением и микротрещинами. Увеличение количества липидов в уходе восстанавливает барьер и уменьшает трансэпидермальную потерю влаги.
2. Растительные питательные масла
Обеспечивают выраженное питание и обладают антиоксидантными свойствами.
Рекомендуемые масла: шиповника, облепихи, ши, жожоба, подсолнуха, кокоса (не подходит для жирной кожи). Они помогают уменьшить раздражение, смягчить кожу и восстановить комфорт.
3. Пантенол — восстановление и увлажнение
Пантенол (витамин B5) относится к компонентам, которые притягивают влагу.
Так же способствует восстановлению барьера; уменьшает покраснение и раздражение; усиливает эффект увлажняющего крема.
4. Сквалан — биосовместимый эмолент
Его молекула идентична естественному компоненту нашей кожи, поэтому он мгновенно встраивается в барьер, укрепляя его, не оставляя жирной плёнки и не комедогенен. Идеальный выбор для всех типов кожи, включая жирную и чувствительную.
5. Центелла азиатская — успокаивание и антиоксидантная защита
Центелла содержит активные молекулы (азиятокозид, мадекассосид), которые: уменьшают воспаление; снижают чувствительность; укрепляют стенки сосудов.
Это один из самых востребованных ингредиентов в средствах для чувствительной кожи.
Как строить зимний уход: пошаговая система
Умывание с увлажнением
Откажитесь от щелочных пенок и мыла. Рекомендуются мягкие очищающие средства.
Совет: при сухой или чувствительной коже можно умываться один раз в день — вечером, чтобы не смывать естественный защитный слой утром.
Активные ингредиенты — реже, чем обычно
Хотя зима кажется удобным временем для ретиноидов и кислот, перегруженная, раздражённая или обезвоженная кожа может реагировать негативно.
Если нет назначений дерматолога:
- уменьшите концентрацию кислот;
- используйте ретинол реже;
- избегайте комбинаций активов.
Увлажняющие сыворотки
Сосредоточьтесь на таких уходовых средствах, как увлажняющая сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой и восстанавливающая (ниацинамид + эктоин).
Чтобы избежать обезвоживания: наносите на влажную кожу; используйте термальную воду перед нанесением; всегда закрепляйте кремом.
Это предотвращает обратное притяжение влаги из глубоких слоёв кожи.
Кремы с насыщенной текстурой
Зимой кожа предпочитает плотные кремы и бальзамы. Они должны содержать:
- увлажнители (глицерин, аминокислоты, алоэ вера, гиалуроновая кислота);
- окклюзивы (масла, сквалан, минеральное масло);
- липиды и церамиды.
Обратите внимание на увлажняющий крем для лица зимой, состав которого должен сочетать данные группы ингредиентов для восстанавления барьера и уменьшения сухости..
Увлажнитель воздуха — главный помощник зимой
Дерматологи рекомендуют поддерживать влажность в помещении на уровне 40–50%.
Это снижает риск шелушения, покраснений и повышенной чувствительности.
Маски для лица: увлажняющие и успокаивающие
Наиболее эффективные компоненты:
- для увлажнения: гиалуроновая кислота, алоэ вера;
- для питания: масло ши, авокадо;
- для успокоения: цинк, центелла.
Защита: SPF круглый год
УФ-индекс зимой ниже, но UVA-лучи активны в любое время года и проникают сквозь тучи и стекло.
Они отвечают за фотостарение и пигментацию, поэтому солнцезащитный крем обязателен.
Если два средства — крем + SPF — слишком тяжёлые, можно выбрать гибридное средство 2-в-1.
Зимний уход за кожей — это система жизнеобеспечения кожи в экстремальных условиях. Ее суть — в смещении фокуса с агрессивного обновления на мудрую защиту и интенсивное восстановление. Слушайте свою кожу: если она реагирует раздражением на привычный актив — сделайте шаг назад, усильте барьер, а затем пробуйте снова с меньшей концентрацией или частотой.
