Консультация ИИ психолога
ИИ психолог – возможность получить профессиональную консультацию в любое удобное время.
Сегодня, все чаще, люди которые попали в затрудненную жизненную ситуацию, обращаются за помощью к искусственному интеллекту. Это может быть чат с нейросетью или мобильное приложение с похожим функционалом. В любом случае с психологом ИИ можно обсудить свои проблемы и получить ответы на интересующие вопросы. К примеру, можно воспользоваться этим сервисом https://freudly.ai/ru.
Следует понимать, что ИИ не заменит профессионального психолога, но при этом позволит сориентироваться в сложившейся жизненной ситуации и принять верное решение. Важно, что сервисы ИИ работают круглосуточно . Воспользоваться помощью виртуального консультанта можно, находясь в любом месте. Кроме этого многих привлекает:
- Анонимность и конфиденциальность. Общения с ИИ психологом – это возможность рассказать обо всем.
- Доступная стоимость. Виртуальные консультации дешевле сеансов психотерапии и часто бывают бесплатные.
- Получение первичной эмоциональной поддержки. Это важно для того, чтобы снять сильные переживания и почувствовать себя не одиноким.
- Быстрое решение повседневных вопросов. Это позволит быстро разобраться с текущими вопросами и избавиться от легкого стресса или незначительных переживаний.
Очень часто психолог является эффективным дополнительным инструментом к основной терапии. К примеру, сервисы подходят для ведения дневника настроения или выполнения определенных заданий между сеансами. ИИ психолог позволит освоить базовые техники осознанности, дыхательные упражнения, а также поможет в правильном планировании дня и выработки полезных привычек.
При всех плюсах консультаций с ИИ психологом необходимо понимать что нейросети не обладает настоящей эмпатией. Поэтому не следует рассчитывать на сопереживание и тонкое понимание человеческих эмоций. Любые советы ИИ основаны на логике и используемых алгоритмах. Это не всегда позволяет правильно оценить состояние человека. Следовательно, нельзя рассчитывать на получение полностью адекватных ответов на возникшие вопросы. Не стоит обращаться к ИИ психологу в сложных кризисных ситуациях.
