Как выбрать беговую дорожку

9 просмотров
бег пробежка спорт

Известно, что одним из наиболее популярных видов домашних тренажеров является беговая дорожка, которая обеспечивает простую и эффективную аэробную тренировку. Для большинства данный тренажер является хорошим вариантом в спортивных начинаниях, потому что ходьба хорошо переносится большинством людей независимо от уровня физической подготовки. По мере развития выносливости беговая дорожка может применяться для интервальных тренировок, бега и других аэробных упражнений.

Интернет-магазин спортивных тренажеров GiberSport https://www.gipersport.ru/catalog/begovye-dorozhki-dlya-doma/ предлагает большой выбор беговых дорожек в зависимости от ваших потребностей.

Учитывая, что на сегодняшний день выбор агрегатов в данном сегменте очень велик, соответственно, и вопросов при подборе возникает немало, например: какую же лучше приобрести — электрическую или механическую, как в принципе правильно использовать ее и для чего она вообще нужна.

Механические беговые дорожки относительно простые и недорогостоящие тренажеры, поэтому они подойдут и для новичков, и для тех, кто не задумывается о серьезных тренировках. Как можно судить из названия, в этом типе беговых дорожек электромотор не предусмотрен.

Принцип работы электрических беговых дорожек понятен — движение ленты осуществляется за счет электромотора и в темпе, который вы задаете с помощью электронного управления. А поскольку ремень движется автономно от вас и с различной скоростью, это мотивирует вас не отставать и фактически приводит к сжиганию большего количества калорий.

Прежде чем решить, стоит ли ее покупать, в первую очередь необходимо определиться со следующими факторами:

  • Определить бюджет.
  • Определить месторасположение.
  • Определить количество пользователей.
  • Определить вид тренировки. Необходимо определиться с тем, для каких целей он покупается, для каких тренировок. Будет это интенсивный бег или трусцой, ходьба или восстанавливающая терапия.  Бег создает большую нагрузку на агрегат, требуя большую мощность, в отличие от ходьбы, и требует более длинного полотна.
464490464490






Комментировать