Силовые упражнения рекомендованы для совершенствования мужских, женских фигур, снижения жировых отложений

Их регулярное выполнение позволяет достичь успехов в спорте, стать участниками турниров по пауэрлифтингу, гордиться красивыми изгибами тела, привлекающих внимание окружающих людей. Современный, лучший тренажерный зал в Киеве, расположенный в элитном спортивном комплексе «5 Элемент» приглашает всех желающих для проведения полезного для здоровья досуга в кругу единомышленников. Двухэтажное помещение занимает площадь 2000 м² и соответствует требованиям СанПиНа. Для клиентов созданы идеальные условия для занятий на современных тренажерах, представленных разными видами от зарубежных производителей. К основным критериям их выбора относятся поставленные задачи, группы мышц, которые необходимо разрабатывать, режимы нагрузок, степень безопасности при выполнении силовых упражнений.

Преимущества занятий на тренажерах

Посещение занятий в тренажерном зале отличается рядом положительных моментов. К ним относятся:

• возможность сбросить лишние килограммы;
• получение удовольствие от спортивных занятий, стимулирующих выработку адреналина, эндорфина;
• обеспечение сбалансированной работы мышечных волокон всех групп и аккуратное их укрепление;
• выравнивание психоэмоционального фона и повышение устойчивости к стрессовым ситуациям, которые могут возникнуть в любое время и в любом месте;
• укрепление сердечно — сосудистой системы и нормализация метаболических процессов в организме;
• улучшение координации движений, повышение выносливости;
• получение удовольствия, радости.

Грамотное чередование занятий на разных тренажерах позволяет за короткий период времени достичь потрясающих результатов, высокого уровня физической подготовки. Тело станет более совершенным, улучшиться эластичность связочного аппарата и состояние суставов, позвоночника.

Услуги личного тренера

В элитном спортивном комплексе предоставляется возможности заказать услуги личного тренера. Расписание их работы в фитнес клубе 5 Элемент представлено на сайте https://5element.ua/shedule/. Здесь также можно узнать о других видах занятий для взрослых посетителей и детей, частоте и времени их проведения. Их, при желании можно посещать после тренажерного зала. Групповые тренировки предоставляют возможность узнать новые фитнес — тенденции и их пользе для здоровья.

Привлекательность занятий с личным тренером объясняется их достоинствами, к которым относятся:

1. возможность проводить тренировочный процесс по индивидуальной программе;
2. определение правильного пути к достижению поставленных целей;
3. обеспечение контроля над правильностью выполнения силовых упражнений и их качеством;
4. исключение перенапряжение организма.

Покупайте клубные карты в элитный спортивный комплекс «5 Элемент» и оздоровляйте свой организм в кругу единомышленников!

 

на правах рекламы